말이 좋아하는 당근! 개인적으론 향을 좋아하지 않아 잘 먹지는 않습니다. 하지만 매우 훌륭한 채소라 강아지들에겐 종종 간식처럼 주고 있습니다. 오늘은 당근의 효능에 대해 알아보겠습니다!
강아지 당근 먹어도 될까요?
당근에는 베타카로틴이 풍부합니다. 이 영양소는 항산화 작용이 활발한 것으로 알려져 있습니다. 체내 활성산소를 배출, 억제하여 세포 노화를 방지해줍니다. 거기에 암을 예방해주기 때문에 매우 필수적인 영양소이죠.
베타카로틴은 비타민 A로 전환되기도 하는데, 비타민 A는 눈 건강에 뛰어난 효능을 보입니다. 점막 건강에 큰 도움을 주어 백내장 예방에 큰 도움을 줍니다. 또한 면역력을 향상해주어 생활질환 예방에 훌륭한 역할을 합니다.
칼륨 성분이 많이 함유되어 체내 염분을 배출시켜줍니다. 간혹 사람 먹는 음식을 먹이는 보호자분들은 간식으론 당근을 잘게 썰어주시면 좋겠습니다.
당근 급여 시 주의할 점!
강아지들의 장은 인간의 장보다 짧습니다. 따라서 채소류나 식이섬유가 가득한 음식을 먹이면 그대로 변으로 나오는 것을 종종 볼 수 있습니다.
단단한 채소류는 푹 삶아서 으깨질 정도로 만들어주시는 게 좋고, 질긴 채소류들은 잘게 다져서 주시는 게 좋습니다. 안 그럼 영양분 흡수는 못하고 대부분이 변으로 나오게 됩니다.
주요 영양
- 비타민 A, B, C, 칼륨, 베타카로틴, 칼슘, 식이섬유
주요 효능
- 동맥경화, 고혈압, 암 예방, 백내장 예방, 안구 건강증진
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